01 Сергей Желудев - парень хоть куда (хоть на лыжероллерах, хоть на имитацию, хоть бегом) 02 Михаил Земцов готов к кросс-походу 03 Тренер дает установку на кросс-поход - 21 км по велотрассе, по 10 минут шагом-бегом 04 Рауфа Загидулина - Задание на тренировку я дала, так что, бегите, а я по своим делам поеду... 05 На пути к велотрассе. Вынужденная остановка у светофора 06 В ходьбе лидирует Сергей Желудев 07 На дистанции - четверка первачей!
08 На крутом подъеме 09 Витя Пискаев - Я тут срезал немного... 10 Сергей Желудев на 7-м километре велотрассы 11 Андрей Пискаев и его подопечный 12 Будущий курсант Андрей Наумов - путь в Военный Университет лежит через преодоление велотрассы... 13 Александр Гаврилов - несколько глотков родниковой воды в пути не помешают 14 Александр Гаврилов - попил водички из родника и снова в путь по велотрассе...
15 Михаил Земцов - полет над перекладиной 16 Михаил Земцов после кросс-похода - И вот так могу раз 25 или больше 17 Заминка после кросс-похода (1) 18 Сергей Желудев - Добежал! 19 Заминка после кросс-похода (2) 20 Заминка после кросс-похода (3) 21 Андрей Пискаев - Ух, наконец-то можно присесть!
22 Сергей Желудев - Да ребята, в беге вы сильнее, но на лыжах я вас сделаю! 23 Андрей Наумов преодолел велотрассу. А еще полгода назад не мог пробежать и 500 м! 24 После душа и чая готов хоть в новый кросс-поход, хоть по девушкам. Но - надо в казарму... 25 После душа командир вновь бодр и весел 26 Хорошо потренировались! 27 Руслан Дубицкий ездил на таких роллерах еще в молодости

Кросс-поход 29-05-2005

Тренировка: 21 км через велотрассу в Крылатском, чередуя бег и шаг 10 через 10 мин.


Hosted by uCoz